| catering dietetyczny |
| Najlepiej zacząć powoli. Nie ma co się spieszyć bo można szybko się zniechęcić i poddać ,) Polecam zacząć od małych zmian w swojej diecie, wprowadzać nowe, zdrowe produkty i powoli eliminować te niekorzystne. Poczytajcie też sobie na temat odchudzania http://cochrane-sacn.org/ jest tam mnóstwo przydanych informacji na temat zdrowia, więc na pewno coś dowiecie się więcej. |